Formation Confiance en Soi - des Ressources et des Hommes - Reims, Charleville-Mézières et Troyes

Développer la confiance en soi

OBJECTIFS		• S’affirmer sans agressivité, • Gérer les différentes situations de la vie professionnelle avec sérénité, • Trouver son style relationnel.
CONTENU		• Comprendre notre fonctionnement :
		- Se connaître, s’accepter, se respecter, - Comment modifier sa relation à soi-même, - Comment modifier sa relation aux autres, - Nos petites voix intérieures.
		• Comprendre les mécanismes relationnels en jeu :
		- Se retrouver sur le terrain des faits, - Apprendre à se placer de manière juste et professionnelle, - Identifier les différents rôles que l’on joue.
		• Apprendre à se faire confiance :
		- Inventer des stratégies créatives, - Connaître les techniques de renforcement pour s’appuyer sur les réussites, - Se mettre dans un état d’esprit positif.
METHODE		• Apports théoriques, • Travail personnel, • Exercices d’appropriation.
PUBLIC		• Toute personne désirant améliorer sa capacité à s’affirmer dans sa vie professionnelle.